POWER DIN LIVSSTIL 8 ugers holdprogram
Jeg lærer ambitiøse mennesker at stå ved deres integritet, så de kan prioritere og værdsætte sig selv, undgå unødvendige konflikter og finde en måde at være sammen på.
Online forløbet er et 8 ugers program, hvor vi gør det sammen og jeg tager dig i hånden hele vejen med daglig hjælp, sparring og inspiration.
Jeg hedder Birthe Frøstrup og ejer MAKELIFE.dk.
Jeg underviser dig i, hvordan du sætter dig selv først og bygger en sund og stærk relation.
Jeg har selv tvivlet rigtig meget på min måde at stå frem på i mine relationer, har brugt utallige timer på at overtænke og være bekymret uden at komme nogen vegne:
- hvad tør jeg sige højt?
- hvordan bliver det modtaget?
- jeg ville ikke fylde for meget.
- jeg ville ikke skabe dårlig stemning.
- jeg ville ikke skabe afstand.
- jeg ville undgå at angribe, spille offerrollen, virke kold eller sidde fast i pleaserrollen.
Derfor vil jeg rigtig gerne dele mine erfaringer og værktøjer med dig
Her på BYG DIN IDENTITET OG STÅ KLART FREM - 8 ugers program lærer du dig selv så meget bedre at kende, at du værdsætter alt det skønne, du indeholder på en kærlig, tryg og stærk måde.
Jeg har udviklet værktøjet: Sunde relations-vaner, der er testet på rigtig mange kvinder og meldingen er klar: det virker, de er så glade for det og føler sig meget mere frie og stolte i deres måde at stå ved sin integritet på.
Den bygger på 25 års erfaring med sundhed, mindset og relationer og det dybdegående kendskab til psykologien bag vores begrænsende tanker, fordi jeg selv har arbejdet med de her ting i både teori og praksis igennem mange år.
Vil du lære dig selv meget bedre at kende – så du prioriterer og værdsætter:
- Hvem du er.
- Det, du tror på.
- Dine inderste værdier
- Det, der en vigtigst for dig.
- Din personlige retning.
- Din mening med dit liv.
- Dine fejl, pyt, læring og forandring.
- Dine ressourcer, kompetencer, erfaringer og drømme
- Det, der holder dig tilbage igen og igen.
Prøv lige at forestille dig hvordan det vil være at have mod til at steppe op med din nye integritet, hvor du har lært:
- at slippe ubehaget ved at please andre og sætte dig selv først.
- at slippe den dårlige samvittighed og stå ved din integritet.
- at gå fra ondt i maven til gode snakke om mange flere ting.
- at vende brok til tillidsfulde samtaler
- at gå fra ondt i maven til at være modig, ærlig og tryg sammen.
- at gå fra frygten for stilhed til gensidig opmærksomhed.
- at gå fra ensomhedsfølelsen til at dele de svære ting med hinanden.
- at gå fra frygten for at stå ved din del til at sige pyt og komme godt videre.
- at gå fra fortvivlelse til at vokse sammen.
Har du lyst til at vide mere om dig selv og bygge dig op, så du står klart frem og tør sige mere på den kærlige og inspirerende måde – og være sammen om det, mens jeg tager dig i hånden hele vejen?
Så har jeg udviklet BYG DIN IDENTITET OG STÅ KLART FREM - 8 ugers program online forløbet til DIG.
I løbet af forløbet får du:
- Mails med hjælp, øvelser og inspiration, der bygger dig op.
- 14 motiverende video-trænings-programmer til både begyndere og øvede, der bygger dine sunde relations-vaner. Hvis du synes at det er svært at snakke om de svære ting, så fortvivl ikke, du kan sagtens være med alligevel.
- Adgang til et lukket BYG DIN IDENTITET OG STÅ KLART FREM fællesskab på Facebook, hvor du bliver motiveret og inspireret af de andre forløbsdeltagere og kan stille spørgsmål til mig og hinanden.
- Spændende nye tiltag og udfordringer undervejs, der giver dig mod til at være dig med integritet på den nye måde.
- Ugentlig LIVE-session og spørgetid.
Bonus 1: du får workbooken: Relations-Vaner som ebog.
Bonus 2: du får adgang til de 4 relationstyper.
Bonus 3: du lærer at stille spørgsmål, der åbner op for gode snakke.
Bonus 4: du lærer at undgå konflikter med 21 inspirerende samtalestartere.
Du har undervisningen til evig tid og kan igen og igen bruge mine træningsværktøjer.
Du får det til min bedste pris ever: 5.995,- kr. inkl. moms.
Og workbooken: Selvcoaching i lækkert format gratis med posten.
Tilmeld dig nu, da der er begrænsede pladser.